Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria)

GI 10 · MatalaGL 0 / ruokalusikka8/10

Matala GI

10 GI

GL 0 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Ei lisättyä sokeria
Korkea natriumpitoisuus

Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella Worcestershire-kastike (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.

Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Worcestershire-kastike muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

2 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	2 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.3 g
Proteiini	2 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	4000 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyä sokeria
Matala glykeeminen vaikutus
Sisältää tamarin hyödyllisiä aminohappoja
Korkea natriumpitoisuus
Vähäinen kuitu
Alhainen mikroravinteiden tiheys

Allergeenit

Sisältää: kalasoija

Voi sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?

Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.2.

Sopiiko Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Worcestershire-kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Worcestershire-kastike muodoista tässä tietokannassa (0.2 / 100 g).

Katso Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.