DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Vähennetty natriumpitoisuus
- ✗ Edelleen prosessoitu
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran rasvaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) glykeminen indeksi?
DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) vaikuttaa verensokeriin?
DIY-jälkiruoka (stevia/monk fruit, vähemmän suolaa) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →