Vähänatriuminen Worcestershire-kastike
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 6 / 100 g
Vähänatriuminen Worcestershire-kastike glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Worcestershire-kastike (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Worcestershire-kastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vähänatriuminen Worcestershire-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähänatriuminen Worcestershire-kastike glykeminen indeksi?
Vähänatriuminen Worcestershire-kastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Vähänatriuminen Worcestershire-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähänatriuminen Worcestershire-kastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Worcestershire-kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Worcestershire-kastike muodoista Kotitekoinen etikka-tamari-mausteseos (ei lisättyä sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Vähänatriuminen Worcestershire-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
