Kookosamiinit
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g
- Vähemmän natriumia kuin soijakastikkeessa
- Sisältää luonnollisia sokereita
Kookosamiinit glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kookosamiinit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kookosamiinit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 270 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähemmän natriumia kuin soijakastikkeessa
- Ei lisättyjä sokereita
- Soijaton vaihtoehto
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Kohtalainen käsittelyaste
- Vähäinen proteiini- ja kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Kookosamiinit
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosamiinit glykeminen indeksi?
Kookosamiinit glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kookosamiinit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosamiinit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kookosamiinit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kookosamiinit muodoista Kotitekoinen kookosaminokastike ja tuore yrttikastike (vähäsuolainen) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso Kookosamiinit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
