kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita (hunaja/stevia)
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 27g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6.5g |
| Rasva | 4.5g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla glykeminen indeksi?
kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla vaikuttaa verensokeriin?
kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →