maapähkinävoi ja kaakaokastike
Matala GI
GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kaloritiheys
maapähkinävoi ja kaakaokastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 11.6 / 100 g Sisältää huomattavasti korkeampia pitoisuuksia antioksidantteja ja flavonoideja ilman lisättyä sokeria tai prosessointiaineita.
Raakakaakaojauhe - GL 1 / 100 g Seesaminsiemenet tarjoavat erinomaisen kalsiumpitoisuuden ja terveellisiä rasvoja, jotka tukevat vakaata verensokeritasoa.
Tahini-kaakaolevite
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maapähkinävoi ja kaakaokastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 27 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 20 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinin ja kuidun lähde
- Korkea kaloritiheys
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maapähkinävoi ja kaakaokastike glykeminen indeksi?
maapähkinävoi ja kaakaokastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko maapähkinävoi ja kaakaokastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
maapähkinävoi ja kaakaokastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten maapähkinävoi ja kaakaokastike vaikuttaa verensokeriin?
maapähkinävoi ja kaakaokastike glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso maapähkinävoi ja kaakaokastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
