Tahini-kaakaolevite

GI 5 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka8/10

Matala GI

5 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Suhteellisen korkea kaloripitoisuus

Tahini-kaakaolevite glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 9.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tahini-kaakaolevite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

420

Kalorit

16 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

36 g

Rasva

per 100g

Kalorit	420 kcal
Hiilihydraatit	16 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	8 g
Liukoinen	2.4 g
Liukenematon	5.6 g
Proteiini	12 g
Rasva	36 g
Tyydyttyneet	6 g
Tyydyttymättömät	28 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Korkea proteiini- ja kuitupitoisuus
Matala prosessointitaso
Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
Korkea rasvapitoisuus
Kohtalainen määrä tyydyttyneitä rasvoja

Allergeenit

Sisältää: seesami

Voi sisältää: pähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tahini-kaakaolevite glykeminen indeksi?

Tahini-kaakaolevite glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Tahini-kaakaolevite insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tahini-kaakaolevite glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tahini-kaakaolevite vaikuttaa verensokeriin?

Tahini-kaakaolevite glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.