aprikoosiviipaleet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
aprikoosiviipaleet glykeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, aprikoosiviipaleet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
aprikoosiviipaleet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 48 kcal |
| Hiilihydraatit | 11g |
| Sokerit (yhteensä) | 9g |
| Luonnolliset | 9.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 1.4g |
| Rasva | 0.4g |
| Tyydyttyneet | 0.02g |
| Tyydyttymättömät | 0.38g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aprikoosiviipaleet glykeminen indeksi?
aprikoosiviipaleet glykeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko aprikoosiviipaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?
aprikoosiviipaleet glykeminen indeksi on matala (34), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten aprikoosiviipaleet vaikuttaa verensokeriin?
aprikoosiviipaleet glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
