aprikoosiviipaleet

aprikoosiviipaleet

GI 34 · MatalaGL 6.2 / kuppi8/10

Matala GI

34 GI

GL 6.2 / kuppi (155 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 8/10
  • Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
  • Kohtalainen sokeripitoisuus

aprikoosiviipaleet glykeeminen indeksi on 34 (Matala). Yksi kuppi (155 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.2.

Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171697 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

aprikoosiviipaleet muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

aprikoosiviipaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen
Annokset
AnnosGrammaaGL
1 cup, halves155 g6.2
1 cup, sliced165 g6.6

Ravintoarvot (per 100g)

48
Kalorit
11 g
Hiilihydraatit
1.4 g
Proteiini
0.4 g
Rasva
per 100g
Kalorit48 kcal
Hiilihydraatit11 g
Sokerit (yhteensä)9 g
Luonnolliset9 g
Lisätyt0 g
Kuitu2 g
Liukoinen0.6 g
Liukenematon1.4 g
Proteiini1.4 g
Rasva0.4 g
Tyydyttyneet0.02 g
Tyydyttymättömät0.38 g
Natrium1 mg

Jalostettu taso

10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
  • Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
  • Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
  • Kohtalainen sokeripitoisuus
  • Suhteellisen alhainen kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Reseptit, joissa on: aprikoosiviipaleet

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on aprikoosiviipaleet glykeminen indeksi?

aprikoosiviipaleet glykeeminen indeksi on 34 (Matala). Yksi kuppi (155 g) glykeeminen kuorma on 6.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko aprikoosiviipaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

aprikoosiviipaleet glykeminen indeksi on matala (34), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä aprikoosiviipaleet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

aprikoosiviipaleet sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista aprikoosiviipaleet muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).

Katso aprikoosiviipaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.