kuivatut aprikoosit
Matala GI
GL 1.6 / kappale (8 g) · GL 20 / 100 g
- vähärasvainen
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
kuivatut aprikoosit glykeeminen indeksi on 31, matalampi kuin tavallisella aprikoosiviipaleet (34). Yksi kappale (8 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.6.
Päivitetty 19.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
aprikoosiviipaleet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivatut aprikoosit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 piece | 8 g | 1.6 |
| 1 kuppi | 130 g | 26 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 241 kcal |
| Hiilihydraatit | 63 g |
| Sokerit (yhteensä) | 53 g |
| Luonnolliset | 53 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7.3 g |
| Liukoinen | 2.2 g |
| Liukenematon | 5.1 g |
| Proteiini | 3.4 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.48 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- korkea kuitupitoisuus
- ei lisättyä sokeria
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- melko korkea kaloripitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivatut aprikoosit glykeminen indeksi?
kuivatut aprikoosit glykeeminen indeksi on 31 (Matala). Yksi kappale (8 g) glykeeminen kuorma on 1.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 20.
Sopiiko kuivatut aprikoosit insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivatut aprikoosit glykeminen indeksi on matala (31), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä aprikoosiviipaleet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan aprikoosiviipaleet muodoista aprikoosiviipaleet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso kuivatut aprikoosit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
