Erytritolilla makeutettu pavlova
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Erytritolilla makeutettu pavlova glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Erytritolilla makeutettu pavlova sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Erytritolilla makeutettu pavlova on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma erytritolin ansiosta
- ✓ Alhaisempi sokeripitoisuus kuin perinteisessä pavlovassa
- ✗ Vähäkuituinen
- ✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Prosessoitu jälkiruoka
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Erytritolilla makeutettu pavlova glykeminen indeksi?
Erytritolilla makeutettu pavlova glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Erytritolilla makeutettu pavlova insuliiniresistenssiä sairastaville?
Erytritolilla makeutettu pavlova glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Erytritolilla makeutettu pavlova vaikuttaa verensokeriin?
Erytritolilla makeutettu pavlova glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →