persikkakastike
Keskitasoinen GI
GL 14 / 100 g
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
persikkakastike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 24.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
persikkakastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 23 g |
| Luonnolliset | 13 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmäperäisiä vitamiineja
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
- Vähäkuituinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on persikkakastike glykeminen indeksi?
persikkakastike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko persikkakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
persikkakastike glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten persikkakastike vaikuttaa verensokeriin?
persikkakastike glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso persikkakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
