Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää probiootteja
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita (hunaja)
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5g |
| Luonnolliset | 4.5g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.7g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen indeksi?
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi vaikuttaa verensokeriin?
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →