kiiviomena
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kiiviomena glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, kiiviomena sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kiiviomena on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Suhteellisen korkea luonnollisten sokereiden määrä
- ✗ Keskimääräinen kuitupitoisuus
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 57 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.3g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.5g |
| Luonnolliset | 12.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.9g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.3g |
| Proteiini | 0.4g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kiiviomena glykeminen indeksi?
kiiviomena glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kiiviomena insuliiniresistenssiä sairastaville?
kiiviomena glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kiiviomena vaikuttaa verensokeriin?
kiiviomena glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →