kiiviomena
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Suhteellisen korkea luonnollisten sokereiden määrä
kiiviomena glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 4.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kiiviomena on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 57 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.5 g |
| Luonnolliset | 12.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.9 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Suhteellisen korkea luonnollisten sokereiden määrä
- Keskimääräinen kuitupitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kiiviomena glykeminen indeksi?
kiiviomena glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko kiiviomena insuliiniresistenssiä sairastaville?
kiiviomena glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kiiviomena vaikuttaa verensokeriin?
kiiviomena glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kiiviomena Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
