pähkinä-kaakaopatukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pähkinä-kaakaopatukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, pähkinä-kaakaopatukka sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
pähkinä-kaakaopatukka on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 40g |
| Sokerit (yhteensä) | 30g |
| Luonnolliset | 30.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 22g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 16g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pähkinä-kaakaopatukka glykeminen indeksi?
pähkinä-kaakaopatukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pähkinä-kaakaopatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
pähkinä-kaakaopatukka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pähkinä-kaakaopatukka vaikuttaa verensokeriin?
pähkinä-kaakaopatukka glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →