Farfalle-pasta
Matala GI
GL 22.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 15 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Keskimääräinen glykeeminen kuorma
Farfalle-pasta glykeeminen indeksi on 50, matalampi kuin tavallisella Farfalle-pasta (55). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 22.5.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Farfalle-pasta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Farfalle-pasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Matala prosessointitaso
- Keskimääräinen glykeeminen kuorma
- Matala kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Farfalle-pasta glykeminen indeksi?
Farfalle-pasta glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 22.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko Farfalle-pasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Farfalle-pasta glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Farfalle-pasta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Farfalle-pasta sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Farfalle-pasta muodoista tässä tietokannassa (15 / 100 g).
Katso Farfalle-pasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
