Farfalle-pasta
Keskitasoinen GI
GL 58.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 39 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
Farfalle-pasta glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 58.5.
Päivitetty 25.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Farfalle-pasta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Farfalle-pasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 355 kcal |
| Hiilihydraatit | 71 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.7 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 12.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
- Erittäin prosessoitu tuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Farfalle-pasta glykeminen indeksi?
Farfalle-pasta glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 58.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 39.
Sopiiko Farfalle-pasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Farfalle-pasta glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Punainen linssi.
Millä Farfalle-pasta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Farfalle-pasta muodoista Farfalle-pasta sisältää matalimman glykeemisen kuorman (15 / 100 g).
Katso Farfalle-pasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
