Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella

GI 25 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka6/10

Matala GI

25 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala glykeeminen kuorma
Korkea tyydyttyneen rasvan määrä

Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 29.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

17 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	3 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	8 g
Rasva	17 g
Tyydyttyneet	10 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Korkea proteiinipitoisuus
Ei lisättyä sokeria
Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Kohtalainen natriumpitoisuus
Alhainen kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella glykeminen indeksi?

Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella insuliiniresistenssiä sairastaville?

Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella vaikuttaa verensokeriin?

Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.