Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla

GI 15 · MatalaGL 1.5 / kuppi8/10

Matala GI

15 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 10.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	3 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	10 g
Rasva	4 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	1.5 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Ei lisättyjä sokereita
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää maitotuotteita (ei sovellu laktoosi-intoleranteille)

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla glykeminen indeksi?

Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla vaikuttaa verensokeriin?

Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.