raejuustopizza
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
raejuustopizza glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 22.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
raejuustopizza on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 185 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää kalsiumia
- Vähemmän lisättyä sokeria kuin tavallisessa pizzassa
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää puhdistettuja jauhoja
- Kohtalainen suolapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raejuustopizza glykeminen indeksi?
raejuustopizza glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko raejuustopizza insuliiniresistenssiä sairastaville?
raejuustopizza glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten raejuustopizza vaikuttaa verensokeriin?
raejuustopizza glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Rahka GI 27
-
Pienirakeinen raejuusto GI 27 -
Talonjuusto tomaatilla GI 30 -
Vähärasvainen raejuusto marjasoseella sekoitettuna GI 40 - Proteiinipitoinen raejuusto saksanpähkinöillä ja kanelilla GI 35
-
Hampunsiemenillä rikastettu raejuusto GI 30 - Vähärasvainen rahka mustakuminalla GI 30
- Raejuusto probiooteilla GI 27
Katso raejuustopizza Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
