Mikä on sokeriton marmeladi:n glykeeminen indeksi?

sokeriton marmeladi:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on sokeriton marmeladi:n glykeeminen kuormitus?

sokeriton marmeladi:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on sokeriton marmeladi:ssa?

sokeriton marmeladi sisältää 40 kaloria per 100g.

sokeriton marmeladi

GI 35 · Matala GL 3 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

sokeriton marmeladi glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, sokeriton marmeladi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

sokeriton marmeladi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

10g

Hiilihydraatit

0.3g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ erittäin matala glykeeminen kuorma
✓ ei lisättyä sokeria
✓ vähäkalorinen

✗ kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
✗ vähäinen kuitupitoisuus
✗ minimaalinen proteiini

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	40 kcal
Hiilihydraatit	10g
Sokerit (yhteensä)	7g
Luonnolliset	7.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	0.3g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	10mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on sokeriton marmeladi glykeminen indeksi?

sokeriton marmeladi glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko sokeriton marmeladi insuliiniresistenssiä sairastaville?

sokeriton marmeladi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten sokeriton marmeladi vaikuttaa verensokeriin?

sokeriton marmeladi glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle