Paahdetut foxnuts
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paahdetut foxnuts glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Paahdetut foxnuts sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Paahdetut foxnuts sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Erittäin vähän rasvaa
- ✓ Alhainen sokeripitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Suhteellisen korkea hiilihydraattipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 347 kcal |
| Hiilihydraatit | 77g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.8g |
| Luonnolliset | 0.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 14.5g |
| Liukoinen | 4.4g |
| Liukenematon | 10.1g |
| Proteiini | 9.7g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.05g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdetut foxnuts glykeminen indeksi?
Paahdetut foxnuts glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paahdetut foxnuts insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdetut foxnuts glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Paahdetut foxnuts vaikuttaa verensokeriin?
Paahdetut foxnuts glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →