Mikä on PB2 maapähkinäjauhe:n glykeeminen indeksi?

PB2 maapähkinäjauhe:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on PB2 maapähkinäjauhe:n glykeeminen kuormitus?

PB2 maapähkinäjauhe:n glykeeminen kuormitus on 10 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on PB2 maapähkinäjauhe:ssa?

PB2 maapähkinäjauhe sisältää 375 kaloria per 100g.

PB2 maapähkinäjauhe

GI 35 · Matala GL 10 · Kohtalainen Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

PB2 maapähkinäjauhe glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, PB2 maapähkinäjauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

PB2 maapähkinäjauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 10

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

375

Kalorit

45g

Hiilihydraatit

30g

Proteiini

12.5g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Vähemmän rasvaa kuin tavallisessa maapähkinävoissa
✓ Hyvä proteiinin lähde
✓ Sisältää kuitua

✗ Prosessoitu tuote
✗ Sisältää lisättyä sokeria
✗ Kohtalainen natriumpitoisuus

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	375 kcal
Hiilihydraatit	45g
Sokerit (yhteensä)	17.5g
Luonnolliset	12.5g
Lisätyt	5g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.8g
Liukenematon	4.2g
Proteiini	30g
Rasva	12.5g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	10g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on PB2 maapähkinäjauhe glykeminen indeksi?

PB2 maapähkinäjauhe glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko PB2 maapähkinäjauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

PB2 maapähkinäjauhe glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten PB2 maapähkinäjauhe vaikuttaa verensokeriin?

PB2 maapähkinäjauhe glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle