haudutettu hedelmähyvä
Matala GI
GL 7 / tyypillinen annos (100 g) · GL 7 / 100 g
haudutettu hedelmähyvä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.
Päivitetty 8.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
haudutettu hedelmähyvä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on haudutettu hedelmähyvä glykeminen indeksi?
haudutettu hedelmähyvä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko haudutettu hedelmähyvä insuliiniresistenssiä sairastaville?
haudutettu hedelmähyvä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten haudutettu hedelmähyvä vaikuttaa verensokeriin?
haudutettu hedelmähyvä glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso haudutettu hedelmähyvä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
