Täysjyväspelttiporkkanakakku

GI 35 · MatalaGL 3.6 / viipale6/10

Matala GI

35 GI

GL 3.6 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 12 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Täysjyväspelttiporkkanakakku glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.

Päivitetty 19.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Täysjyväspelttiporkkanakakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

35 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

10 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	35 g
Sokerit (yhteensä)	8 g
Luonnolliset	8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	5 g
Rasva	10 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Voi sisältää: kananmunamaitopähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Täysjyväspelttiporkkanakakku glykeminen indeksi?

Täysjyväspelttiporkkanakakku glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 12.

Sopiiko Täysjyväspelttiporkkanakakku insuliiniresistenssiä sairastaville?

Täysjyväspelttiporkkanakakku glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Täysjyväspelttiporkkanakakku vaikuttaa verensokeriin?

Täysjyväspelttiporkkanakakku glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.