villisikagrillikastike
Keskitasoinen GI
GL 18 / 100 g
- Contains some protein from wild boar
- High in added sugars
villisikagrillikastike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 16.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Grillikastike stevialla/erytritolilla (ei lisättyä sokeria)GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto alentaa glykeemistä kuormaa merkittävästi 18:sta 2:een säilyttäen tutun grillimaun.
- Gluteeniton tamari, omenaviinietikka ja tulinen sinappikastikeGL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa suolaisen, matalan glykeemisen indeksin vaihtoehdon, joka antaa lihalle samanlaisen syvän maun ilman korkeaa sokeripitoisuutta.
- Kotitekoinen ketsuppiGL 5 / 100 g Tämä kuorrute tarjoaa huomattavasti pienemmän glykeemisen vaikutuksen kuin perinteinen BBQ-kastike, mutta säilyttää silti tomaattipohjaisen maun, joka sopii vastaaviin ruokiin.
villisikagrillikastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
villisikagrillikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 24 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some protein from wild boar
- Provides flavor with small serving size
- High in added sugars
- High sodium content
- Highly processed
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on villisikagrillikastike glykeminen indeksi?
villisikagrillikastike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 18.
Sopiiko villisikagrillikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
villisikagrillikastike glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Grillikastike stevialla/erytritolilla (ei lisättyä sokeria).
Millä villisikagrillikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan villisikagrillikastike muodoista Sokeriton villisika-BBQ-kastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso villisikagrillikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
