Kotitekoinen ketsuppi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen ketsuppi glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kotitekoinen ketsuppi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen ketsuppi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Sisältää tomaatin ja paprikan antioksidantteja
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Kevyesti prosessoitu
- ✗ Sisältää tomaattipyreen luonnollisia sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 2.5g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen ketsuppi glykeminen indeksi?
Kotitekoinen ketsuppi glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen ketsuppi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen ketsuppi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen ketsuppi vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen ketsuppi glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →