Kotitekoinen ketsuppi
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kotitekoinen ketsuppi glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 2.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen ketsuppi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää tomaatin ja paprikan antioksidantteja
- Vähärasvainen
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kevyesti prosessoitu
- Sisältää tomaattipyreen luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen ketsuppi glykeminen indeksi?
Kotitekoinen ketsuppi glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Kotitekoinen ketsuppi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen ketsuppi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen ketsuppi vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen ketsuppi glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kotitekoinen ketsuppi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
