Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää etikkaa (ei välttämättä sovi kaikille)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen vihanneshilloke (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →