Mikä on täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri):n glykeeminen indeksi?

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri):n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri):n glykeeminen kuormitus?

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri):n glykeeminen kuormitus on 21 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri):ssa?

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) sisältää 250 kaloria per 100g.

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri)

GI 50 · Matala GL 21 · Korkea Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 21

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

250

Kalorit

42g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ korkeampi kuitupitoisuus täysjyvävehnästä
✓ vähennetty lisätty sokeri
✓ sisältää aitoa hedelmän kuorta

✗ silti kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ jalostettu jauhotuote
✗ sisältää lisättyä sokeria

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	42g
Sokerit (yhteensä)	12g
Luonnolliset	6.0g
Lisätyt	6g
Kuitu	5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	6g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	1g
Tyydyttymättömät	5g
Natrium	300mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) glykeminen indeksi?

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) insuliiniresistenssiä sairastaville?

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) vaikuttaa verensokeriin?

täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty sokeri) glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle