Kevyt kasvipohjainen juoma
Matala GI
GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Lisätty sokeri
Kevyt kasvipohjainen juoma glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.
Päivitetty 20.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Kevyt kasvipohjainen juoma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kevyt kasvipohjainen juoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala tyydyttyneen rasvan määrä
- Matala prosessointitaso
- Lisätty sokeri
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevyt kasvipohjainen juoma glykeminen indeksi?
Kevyt kasvipohjainen juoma glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Kevyt kasvipohjainen juoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevyt kasvipohjainen juoma glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kevyt kasvipohjainen juoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kevyt kasvipohjainen juoma muodoista Runsasproteiininen kasvipohjainen juoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Kevyt kasvipohjainen juoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
