islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 36, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän sokeria ja rasvaa
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Sisältää jonkin verran laktoosia
- ✗ Vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8g |
| Luonnolliset | 3.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 36, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →