islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran laktoosia
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 36, sama kuin tavallisella Skyr (36).
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Skyr muodot
- GI 36 · GL 1 / 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 / 100 g extra creamy
Erittäin kermainen skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g plain
Islantilainen maustamaton skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g icelandic
Islantilainen skyr-jogurtti - GI 36 · GL 1 / 100 g with chives
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia - Lampaanmaito-skyrGI 35 · GL 1 / 100 g sheep milk
- GI 35 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: piatnica
Piątnica skyr - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 3.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän sokeria ja rasvaa
- Vähäinen käsittely
- Sisältää jonkin verran laktoosia
- Vähän kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Skyr muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
