Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää maitotuotteita (laktoosi)
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeeminen indeksi on 36, sama kuin tavallisella Skyr (36).
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Skyr muodot
- GI 36 · GL 1 / 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 / 100 g extra creamy
Erittäin kermainen skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g sugar free
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria) - GI 36 · GL 1 / 100 g plain
Islantilainen maustamaton skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g icelandic
Islantilainen skyr-jogurtti - Lampaanmaito-skyrGI 35 · GL 1 / 100 g sheep milk
- GI 35 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: piatnica
Piątnica skyr - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.6 g |
| Luonnolliset | 3.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.04 g |
| Liukenematon | 0.16 g |
| Proteiini | 10.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen ja vähäsokerinen
- Vähäinen prosessointi
- Sisältää maitotuotteita (laktoosi)
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen indeksi?
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Skyr muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
