Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen indeksi on 36, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähärasvainen ja vähäsokerinen
- ✓ Vähäinen prosessointi
- ✗ Sisältää maitotuotteita (laktoosi)
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.6g |
| Luonnolliset | 3.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.04g |
| Liukenematon | 0.16g |
| Proteiini | 10.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen indeksi?
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen indeksi on 36, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia vaikuttaa verensokeriin?
Islantilaistyylinen siivilöity jogurtti, jossa silputtua ruohosipulia glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →