Kermaviili
Matala GI
GL 2.3 / kuppi (230 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Kermaviili glykeeminen indeksi on 27 (Matala). Yksi kuppi (230 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.3.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171257 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kermaviili muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kermaviili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 12 g | 0.1 |
| 1 kuppi | 230 g | 2.3 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 193 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.4 g |
| Luonnolliset | 3.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2.4 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 10.1 g |
| Tyydyttymättömät | 8.9 g |
| Natrium | 52 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala glykeeminen indeksi
- Vähän prosessoitu
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Ei sisällä kuituja tai hivenaineita
Allergeenit
Reseptit, joissa on: Kermaviili
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kermaviili glykeminen indeksi?
Kermaviili glykeeminen indeksi on 27 (Matala). Yksi kuppi (230 g) glykeeminen kuorma on 2.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Kermaviili insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kermaviili glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kermaviili muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kermaviili sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kermaviili muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kermaviili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
