rasvaton kermaviili
Matala GI
GL 4.7 / 100 g
- Vähärasvaisempi kuin tavallinen kermaviili
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
rasvaton kermaviili glykeeminen indeksi on 30, sama kuin tavallisella Kermaviili (30).
Lähteet: USDA FoodData Central #173444 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kermaviili muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvaton kermaviili on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 74 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.39 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.1 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvaisempi kuin tavallinen kermaviili
- Proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää laktoosia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvaton kermaviili glykeminen indeksi?
rasvaton kermaviili glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.7.
Sopiiko rasvaton kermaviili insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvaton kermaviili glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kermaviili muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kermaviili muodoista Kevyt hapankerma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.3 / 100 g).
Katso rasvaton kermaviili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
