Lampaanmaito-skyr

GI 35 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

35 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää laktoosia (maitosokeria)

Lampaanmaito-skyr glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Skyr (36).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Skyr muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Lampaanmaito-skyr on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.5 g

Hiilihydraatit

9.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	70 kcal
Hiilihydraatit	3.5 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	9.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	1.7 g
Tyydyttymättömät	0.8 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Vähäinen prosessointiaste
Sisältää laktoosia (maitosokeria)
Ei sisällä ravintokuitua
Sisältää tyydyttyneitä rasvoja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Lampaanmaito-skyr glykeminen indeksi?

Lampaanmaito-skyr glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Lampaanmaito-skyr insuliiniresistenssiä sairastaville?

Lampaanmaito-skyr glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Lampaanmaito-skyr sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Skyr muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Lampaanmaito-skyr Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.