rasvaton tuorejuusto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- vähäkuituinen
rasvaton tuorejuusto glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Juusto muodot
- ei GI:tä
Juusto - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Italialaistyyppinen juusto - GI 20 · GL 1 / 100 g mushroom stuffed
Juustotäytteinen herkkusieni - GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: micarellilow fat
Kevyt juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiinijuusto - TuorejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- korkeaproteiininen mansikkatuorejuustoGI 40 · GL 3 / 100 g high proteinstrawberry
- +70 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvaton tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- vähärasvainen
- alhainen glykeeminen kuorma
- vähäkuituinen
- sisältää laktoosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvaton tuorejuusto glykeminen indeksi?
rasvaton tuorejuusto glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko rasvaton tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvaton tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
rasvaton tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Juusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso rasvaton tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
