laktoositon puolikuituinen rahka
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen hiilihydraattipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
laktoositon puolikuituinen rahka glykeeminen indeksi on 30, korkeampi kuin tavallisella Twaróg (27).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Twaróg muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
laktoositon puolikuituinen rahka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen hiilihydraattipitoisuus
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on laktoositon puolikuituinen rahka glykeminen indeksi?
laktoositon puolikuituinen rahka glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko laktoositon puolikuituinen rahka insuliiniresistenssiä sairastaville?
laktoositon puolikuituinen rahka glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Twaróg muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Twaróg muodoista täysrasvainen kvarkki sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.9 / 100 g).
Katso laktoositon puolikuituinen rahka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
