laktoositon puolikuituinen rahka
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen hiilihydraattipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
laktoositon puolikuituinen rahka glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
laktoositon puolikuituinen rahka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen hiilihydraattipitoisuus
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on laktoositon puolikuituinen rahka glykeminen indeksi?
laktoositon puolikuituinen rahka glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko laktoositon puolikuituinen rahka insuliiniresistenssiä sairastaville?
laktoositon puolikuituinen rahka glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten laktoositon puolikuituinen rahka vaikuttaa verensokeriin?
laktoositon puolikuituinen rahka glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso laktoositon puolikuituinen rahka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
