rasvaton vaniljaraejuusto
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
rasvaton vaniljaraejuusto glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella raejuusto (10).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
raejuusto muodot
- GI 10 · GL 1 / 100 g
raejuusto - GI 27 · GL 1 / 100 g albumin
Albumi-raejuusto - GI 35 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: bieluch
Bieluch täysrasvainen juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g with hemp seeds
Hampunsiemenillä rikastettu raejuusto - GI 20 · GL 1 / 100 g broccolifilling
Höyrytetty parsakaali ja vähärasvainen raejuustotäyte - GI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
Kermaviili vaniljalla ja ksylitolilla - Luomu vähäsuolainen raejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g low sodium
- +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvaton vaniljaraejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.07 g |
| Liukenematon | 0.13 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen
- Kalsiumin lähde
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvaton vaniljaraejuusto glykeminen indeksi?
rasvaton vaniljaraejuusto glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko rasvaton vaniljaraejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvaton vaniljaraejuusto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä raejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan raejuusto muodoista Albumi-raejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso rasvaton vaniljaraejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
