Luomu vähäsuolainen raejuusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luomu vähäsuolainen raejuusto glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Luomu vähäsuolainen raejuusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luomu vähäsuolainen raejuusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän natriumia
- ✓ Alhainen glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1.8g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luomu vähäsuolainen raejuusto glykeminen indeksi?
Luomu vähäsuolainen raejuusto glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luomu vähäsuolainen raejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luomu vähäsuolainen raejuusto glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luomu vähäsuolainen raejuusto vaikuttaa verensokeriin?
Luomu vähäsuolainen raejuusto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →