Raejuusto valkosipulilla ja tillillä
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Raejuusto valkosipulilla ja tillillä glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella raejuusto (10). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 4.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
raejuusto muodot
- GI 10 · GL 1 / 100 g
raejuusto - GI 10 · GL 0.5 / 100 g low fat
Kevytraejuusto - rasvaton raejuustoGI 10 · GL 0.7 / 100 g skim
- GI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
Kermaviili vaniljalla ja ksylitolilla - Luomu vähäsuolainen raejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g low sodium
- GI 27 · GL 1 / 100 g high protein
Proteiinipitoinen raejuusto - rasvaton vaniljaraejuustoGI 45 · GL 3 / 100 g skimvanilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raejuusto valkosipulilla ja tillillä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää tuoreita yrttejä
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- Matala kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raejuusto valkosipulilla ja tillillä glykeminen indeksi?
Raejuusto valkosipulilla ja tillillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Raejuusto valkosipulilla ja tillillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raejuusto valkosipulilla ja tillillä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä raejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan raejuusto muodoista Kevytraejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso Raejuusto valkosipulilla ja tillillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
