Islantilainen maustamaton skyr

GI 36 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

36 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää maitotuotteita (laktoosi)

Islantilainen maustamaton skyr glykeeminen indeksi on 36, sama kuin tavallisella Skyr (36).

Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Skyr muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Islantilainen maustamaton skyr on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.8 g

Hiilihydraatit

10.5 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	3.8 g
Sokerit (yhteensä)	3.8 g
Luonnolliset	3.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	10.5 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähäsuolainen
Vähärasvainen
Sisältää maitotuotteita (laktoosi)
Vähäinen kuitu
Kohtalainen prosessointi

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Islantilainen maustamaton skyr glykeminen indeksi?

Islantilainen maustamaton skyr glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Islantilainen maustamaton skyr insuliiniresistenssiä sairastaville?

Islantilainen maustamaton skyr glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Islantilainen maustamaton skyr sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Skyr muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Islantilainen maustamaton skyr Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.