Islantilainen skyr-jogurtti

GI 36 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

36 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Vähäinen terveellisten rasvojen määrä

Islantilainen skyr-jogurtti glykeeminen indeksi on 36, sama kuin tavallisella Skyr (36).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Skyr muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Islantilainen skyr-jogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.8 g

Hiilihydraatit

10.5 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	3.8 g
Sokerit (yhteensä)	3.8 g
Luonnolliset	3.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	10.5 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	35 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Vähäinen terveellisten rasvojen määrä
Ei sisällä ravintokuitua

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Islantilainen skyr-jogurtti glykeminen indeksi?

Islantilainen skyr-jogurtti glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Islantilainen skyr-jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Islantilainen skyr-jogurtti glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Islantilainen skyr-jogurtti sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Skyr muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Islantilainen skyr-jogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.