Mikä on Erittäin kermainen skyr:n glykeeminen indeksi?

Erittäin kermainen skyr:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Erittäin kermainen skyr:n glykeeminen kuormitus?

Erittäin kermainen skyr:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Erittäin kermainen skyr:ssa?

Erittäin kermainen skyr sisältää 90 kaloria per 100g.

Erittäin kermainen skyr

GI 35 · Matala GL 1 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Erittäin kermainen skyr glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin dairy, Erittäin kermainen skyr sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Erittäin kermainen skyr on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma
✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Ei lisättyjä sokereita

✗ Vähäinen kuitupitoisuus
✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	4g
Sokerit (yhteensä)	3.5g
Luonnolliset	3.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	10g
Rasva	3g
Tyydyttyneet	2g
Tyydyttymättömät	1g
Natrium	40mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Erittäin kermainen skyr glykeminen indeksi?

Erittäin kermainen skyr glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Erittäin kermainen skyr insuliiniresistenssiä sairastaville?

Erittäin kermainen skyr glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Erittäin kermainen skyr vaikuttaa verensokeriin?

Erittäin kermainen skyr glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle