Sokeriton jogurtti
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointi
Sokeriton jogurtti glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 15.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sokeriton jogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää probiootteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen prosessointi
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeriton jogurtti glykeminen indeksi?
Sokeriton jogurtti glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Sokeriton jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeriton jogurtti glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sokeriton jogurtti vaikuttaa verensokeriin?
Sokeriton jogurtti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Sokeriton jogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
