lampaanliha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
lampaanliha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, lampaanliha sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
lampaanliha on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei hiilihydraatteja eikä sokeria
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen käsittelyaste
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Korkea kokonaisrasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 294 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 25.6g |
| Rasva | 21.4g |
| Tyydyttyneet | 9.2g |
| Tyydyttymättömät | 12.2g |
| Natrium | 72mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on lampaanliha glykeminen indeksi?
lampaanliha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko lampaanliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
lampaanliha glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten lampaanliha vaikuttaa verensokeriin?
lampaanliha glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →