Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähennetty natriumpitoisuus
- ✓ Vähemmän lisättyä sokeria
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Sisältää silti lisättyä sokeria
- ✗ Prosessoitu ainesosa
- ✗ Korkea natriumpitoisuus verrattuna luonnollisiin ruokiin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 1800mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike glykeminen indeksi?
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike vaikuttaa verensokeriin?
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →