sienipatee
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
sienipatee glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
sienipatee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sienipatee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kuitua ja proteiinia
- Matala sokeripitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Matala liukoinen kuitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sienipatee glykeminen indeksi?
sienipatee glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko sienipatee insuliiniresistenssiä sairastaville?
sienipatee glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä sienipatee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan sienipatee muodoista Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso sienipatee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
