Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Alhainen glykeeminen kuormitus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella sienipatee (25).
Päivitetty 13.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
sienipatee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen glykeeminen kuormitus
- Runsaasti kuitua ja antioksidantteja
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää jonkin verran lisättyä rasvaa (öljyä)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen indeksi?
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä sienipatee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista sienipatee muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
