Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen glykeeminen kuormitus
- ✓ Runsaasti kuitua ja antioksidantteja
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran lisättyä rasvaa (öljyä)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen indeksi?
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen villisienitahna tuoreella tryffelillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →