tiivisteestä valmistettu sitruunamehu
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Ravinteiden häviäminen tiivistämisprosessin aikana
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Tuore sitruunamehu (20).
Lähteet: USDA FoodData Central #167748 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tuore sitruunamehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 17 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.53 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.45 g |
| Rasva | 0.07 g |
| Tyydyttyneet | 0.01 g |
| Tyydyttymättömät | 0.06 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Luonnostaan vähäkalorinen ja vähärasvainen
- Kätevä ja säilyvä hapon lähde
- Ravinteiden häviäminen tiivistämisprosessin aikana
- Mahdollisia lisättyjä säilöntäaineita tai sulfiitteja
- Alhaisempi antioksidanttipitoisuus verrattuna tuoreisiin hedelmiin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeminen indeksi?
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko tiivisteestä valmistettu sitruunamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tuore sitruunamehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tuore sitruunamehu muodoista tässä tietokannassa (1.1 / 100 g).
Katso tiivisteestä valmistettu sitruunamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
