tiivisteestä valmistettu sitruunamehu
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Ravinteiden häviäminen tiivistämisprosessin aikana
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Luonnostaan vähäkalorinen ja vähärasvainen
- Kätevä ja säilyvä hapon lähde
- Ravinteiden häviäminen tiivistämisprosessin aikana
- Mahdollisia lisättyjä säilöntäaineita tai sulfiitteja
- Alhaisempi antioksidanttipitoisuus verrattuna tuoreisiin hedelmiin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeminen indeksi?
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko tiivisteestä valmistettu sitruunamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tiivisteestä valmistettu sitruunamehu vaikuttaa verensokeriin?
tiivisteestä valmistettu sitruunamehu glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tiivisteestä valmistettu sitruunamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
