Shortbread-keksit
Matala GI
GL 32.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 27 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Shortbread-keksit glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 32.4.
Päivitetty 12.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Keksejä mantelijauhosta ja luonnollisista makeutusaineista (stevia/erytritoli) - GL 2 / 100 g This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Shortbread-keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 28 g |
| Tyydyttyneet | 17 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Shortbread-keksit glykeminen indeksi?
Shortbread-keksit glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 32.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 27.
Sopiiko Shortbread-keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Shortbread-keksit glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Shortbread-keksit vaikuttaa verensokeriin?
Shortbread-keksit glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Shortbread-keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
