sitruunashortbread-keksit
Keskitasoinen GI
GL 50.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 42 / 100 g
- Nopea energianlähde
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
sitruunashortbread-keksit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 50.4.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g This offers a satisfying, crunchy sweet treat with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - GL 6 / 100 g This provides a warm, naturally sweet alternative that keeps the glycemic load low at 6.
uunissa paistetut omenat kanelilla
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sitruunashortbread-keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 28 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopea energianlähde
- Sisältää voista peräisin olevia vitamiineja
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sitruunashortbread-keksit glykeminen indeksi?
sitruunashortbread-keksit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 50.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 42.
Sopiiko sitruunashortbread-keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
sitruunashortbread-keksit glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria.
Miten sitruunashortbread-keksit vaikuttaa verensokeriin?
sitruunashortbread-keksit glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso sitruunashortbread-keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
